L'essentiel
- Désigne une position au-dessus de la crête de l'omoplate.
- Indispensable pour l'abduction du bras (l'écarter du corps).
- Fait partie de la fameuse « coiffe des rotateurs » de l'épaule.
Ce terme qualifie tout ce qui est situé au-dessus de la "crête" osseuse (appelée épine) que l'on sent à l'arrière de l'omoplate. On l'utilise surtout pour désigner un muscle clé de l'épaule qui permet de commencer à lever le bras, un peu comme le petit ressort qui amorce l'ouverture d'un mécanisme.
Maladies fréquentes
Vient du préfixe sur- (au-dessus) et de épineux, en référence à l'épine de la scapula (l'ancien nom de l'omoplate). En latin médical, on utilise le terme supraspinatus.
Où il se situe
- Le muscle surépineux : un muscle profond de l'épaule logé dans une gouttière osseuse.
- La fosse surépineuse : le creux de l'os où vient se loger le muscle du même nom.
- Une rupture du tendon surépineux : une blessure courante qui rend difficile le soulèvement du bras.
Rôle et fonctions
Ce terme est omniprésent en kinésithérapie, en orthopédie et en imagerie médicale (IRM, échographie) pour localiser précisément des lésions ou des inflammations au niveau de l'épaule.
Douleurs et symptômes
Pour protéger les structures surépineuses, il est conseillé de ne pas travailler de façon prolongée avec les bras au-dessus du niveau du cœur et de veiller à une bonne posture du dos, ce qui libère de l'espace pour le passage des tendons sous l'os de l'épaule.
Organes liés
À ne pas confondre
En prendre soin
Quand vous lisez un compte-rendu médical mentionnant le 'surépineux', retenez qu'il s'agit du muscle le plus souvent impliqué dans les douleurs de l'épaule chez l'adulte, car son tendon est particulièrement exposé aux frottements.
Questions fréquentes
Le terme 'sus-épineux' est-il différent ?
Non, 'sus-épineux' est l'ancienne appellation. Les deux termes désignent exactement la même chose, mais 'surépineux' est plus moderne.
Où se trouve précisément ce muscle ?
Il est situé tout en haut de votre dos, juste au-dessus de la partie plate de l'omoplate, sous le muscle trapèze.