L'essentiel
- C'est le capteur principal de l'équilibre et de l'orientation spatiale.
- Il est situé dans l'oreille interne, profondément protégé par l'os du crâne.
- Son dysfonctionnement provoque souvent des vertiges ou des pertes d'équilibre.
Le système vestibulaire est le véritable « centre de l'équilibre » logé dans votre oreille interne. Il agit comme un gyroscope interne qui informe votre cerveau, à chaque instant, de la position de votre tête et de vos mouvements dans l'espace, vous permettant de tenir debout sans tomber.
Maladies fréquentes
Le mot vient du latin vestibulum, qui désigne une « entrée » ou une antichambre. En anatomie, le vestibule est la cavité centrale de l'oreille interne qui fait le lien entre les différents canaux de l'équilibre et l'organe de l'audition.
Où il se situe
- Rester stable dans le métro ou le bus malgré les secousses.
- Réussir à lire un panneau tout en marchant (vos yeux compensent les mouvements de votre tête).
- Savoir que vous êtes allongé ou penché même si vous fermez les yeux.
Rôle et fonctions
Ce système est sollicité dès que nous bougeons la tête, marchons, courons ou changeons de position. Il permet également de stabiliser notre vision lors de nos déplacements pour éviter que notre vue ne soit floue ou instable.
Douleurs et symptômes
Évitez les mouvements de tête brusques en cas de fatigue ou de fragilité de l'oreille interne. Pour stimuler ce système, il est conseillé de pratiquer des exercices d'équilibre simples, comme se tenir sur une jambe (en toute sécurité).
Organes liés
En prendre soin
Pour bien comprendre ce concept, imaginez que votre oreille interne contient des petits niveaux à bulle et des capteurs de vitesse ultra-précis qui communiquent en permanence avec vos yeux et vos muscles.
Questions fréquentes
Est-ce que le système vestibulaire aide à entendre ?
Non, bien qu'il soit situé dans l'oreille interne juste à côté de l'organe de l'audition, il est uniquement dédié à l'équilibre.
Quel est le lien avec le mal de mer ?
Le mal de mer apparaît quand les informations de vos yeux (qui voient l'intérieur fixe du bateau) contredisent celles de votre système vestibulaire (qui ressent les vagues).