L'essentiel
- Il y en a 4 par main et 4 par pied.
- Le pouce et le gros orteil n'en possèdent pas (ils n'ont que deux phalanges).
- Elle est essentielle pour l'enroulement des doigts sur eux-mêmes.
La phalange intermédiaire est le petit os situé au milieu des doigts et des orteils. Elle agit comme le maillon central d'une chaîne de trois segments, permettant la flexion précise de la main et du pied pour saisir des objets ou marcher.
Maladies fréquentes
Le mot phalange provient du grec phalanx, qui désignait une ligne de soldats serrés. L'adjectif intermédiaire (du latin intermedius) précise sa position « entre deux », car elle se situe exactement entre la phalange de la base et celle de l'extrémité.
Où il se situe
- L'os central de votre index qui vous permet de crocheter un sac.
- Le segment médian du quatrième orteil qui aide à l'équilibre lors de la marche.
Rôle et fonctions
Ce concept est central en orthopédie pour diagnostiquer les fractures de la main ou du pied, ainsi qu'en rééducation fonctionnelle pour travailler la préhension (l'action de saisir).
Douleurs et symptômes
En cas de traumatisme (doigt retourné ou écrasé), il est important de ne pas tenter de « remettre l'os en place » soi-même, car les tendons fixés sur cette phalange sont très fragiles et essentiels à la mobilité.
Organes liés
En prendre soin
Pour bien comprendre sa fonction, essayez de plier vos doigts : la phalange intermédiaire est celle qui permet d'arrondir la main. Sans elle, nos doigts seraient beaucoup plus rigides, comme ceux du pouce.
Questions fréquentes
Pourquoi le pouce n'a-t-il pas de phalange intermédiaire ?
Le pouce privilégie la force et la stabilité pour la pince. N'avoir que deux phalanges le rend plus court et plus puissant.
Où se situe-t-elle exactement ?
C'est l'os qui se trouve entre les deux articulations (plis) du doigt, après la base et avant l'ongle.