L'essentiel
- Elles sont au nombre de cinq chez l'humain.
- Elles fusionnent pour former un os unique : le sacrum.
- Elles assurent la jonction solide entre la colonne vertébrale et les os des hanches.
Les vertèbres sacrées sont un groupe d'os situés tout en bas de la colonne vertébrale, juste au-dessus du coccyx. Chez l'humain adulte, ces cinq vertèbres ne sont pas mobiles mais soudées entre elles pour former un bloc unique et solide appelé le sacrum, qui agit comme une clé de voûte reliant le dos au bassin.
Maladies fréquentes
Le qualificatif « sacré » provient du latin os sacrum (os sacré). Plusieurs hypothèses expliquent ce nom : soit parce que cet os est le plus résistant et le dernier à se décomposer, soit parce qu'il était offert en sacrifice lors de rituels antiques, ou encore parce qu'il protège les organes de la reproduction.
Où il se situe
- Chez l'être humain, on compte cinq vertèbres sacrées (notées S1 à S5) qui fusionnent totalement vers l'âge de 25 ans.
- Chez les oiseaux, ces vertèbres se soudent de manière encore plus étendue avec d'autres os pour former le synsacrum, une structure très rigide adaptée au vol.
Rôle et fonctions
Ces vertèbres interviennent dans la transmission du poids du tronc vers les membres inférieurs. Elles servent également de point d'attache à de nombreux muscles puissants et protègent les nerfs terminaux de la moelle épinière.
Douleurs et symptômes
Bien que ces vertèbres soient soudées, l'articulation entre le sacrum et le reste du bassin (articulation sacro-iliaque) peut être source de douleurs. Il est conseillé de pratiquer des exercices de renforcement de la sangle abdominale et des muscles fessiers pour limiter les contraintes sur cette zone charnière.
Organes liés
À ne pas confondre
En prendre soin
Pour bien comprendre l'anatomie, visualisez les vertèbres sacrées comme la base pyramidale de votre dos. Si vous ressentez une douleur précise à ce niveau, elle est souvent liée à l'articulation avec l'os de la hanche plutôt qu'aux vertèbres elles-mêmes.
Questions fréquentes
Peut-on se fracturer une vertèbre sacrée ?
Oui, bien qu'elles soient massives et soudées, un traumatisme violent (chute sur les fesses) peut provoquer une fracture du sacrum.
Sont-elles creuses ?
Elles sont percées de trous appelés 'foramens sacrés' qui laissent passer les racines nerveuses vers les jambes et les organes pelviens.