L'essentiel
- Parties saillantes du haut du fémur.
- Zones de fixation pour les muscles fessiers et rotateurs de la jambe.
- Le grand trochanter est le principal repère osseux sur le côté de la hanche.
Le trochanter désigne les reliefs osseux situés à l'extrémité supérieure de l'os de la cuisse (le fémur). On peut les imaginer comme des points d'ancrage solides ou des "poignées" sur lesquelles les muscles de la hanche tirent pour faire bouger et pivoter la jambe.
Maladies fréquentes
Issu du grec ancien trokhantēr, lui-même dérivé de trokhos (la roue). Ce nom fait directement référence à la fonction de pivot de cette partie de l'os, indispensable à la rotation du membre inférieur.
Où il se situe
- Le grand trochanter : la saillie osseuse volumineuse que l'on peut palper sur la face externe de la hanche.
- Le petit trochanter : une bosse plus discrète située à l'intérieur et à l'arrière du fémur, où s'attache notamment le muscle psoas-iliaque.
Rôle et fonctions
Le trochanter est un point de repère essentiel en orthopédie, que ce soit pour diagnostiquer une fracture de la hanche, traiter une tendinite des fessiers (trochantérite) ou positionner correctement une prothèse lors d'une chirurgie.
Douleurs et symptômes
Pour éviter les douleurs au niveau du trochanter, il est recommandé de renforcer les muscles stabilisateurs du bassin et d'étirer régulièrement les muscles fessiers. En cas de douleur latérale à la hanche, il faut éviter de dormir systématiquement sur le côté douloureux sans un coussin entre les genoux.
Organes liés
En prendre soin
Pour bien localiser votre grand trochanter, placez votre main sur le côté de votre hanche et faites pivoter votre pied vers l'intérieur et l'extérieur : vous sentirez une bosse osseuse rouler sous vos doigts.
Questions fréquentes
Pourquoi ai-je mal au trochanter en marchant ?
Il peut s'agir d'une inflammation des tendons ou d'une bourse séreuse (petit coussin de protection) située près du grand trochanter, souvent appelée syndrome douloureux du grand trochanter.
Peut-on se fracturer le trochanter ?
Oui, les fractures trochantériennes sont fréquentes, notamment chez les personnes âgées suite à une chute latérale sur la hanche.