L'essentiel
- C'est le seul pont osseux direct entre le bras et le buste.
- Elle permet des mouvements variés comme hausser les épaules ou faire des cercles avec les bras.
- Elle contient souvent un petit disque de cartilage (ménisque) pour amortir les chocs.
Ce terme désigne tout ce qui se rapporte à la zone de contact entre le sternum (l'os vertical situé au milieu de la poitrine) et la clavicule. C'est le point d'attache unique qui relie solidement l'épaule et le bras au reste du squelette du tronc, fonctionnant comme une charnière vitale pour la mobilité du membre supérieur.
Maladies fréquentes
Le mot est composé de deux racines : sterno-, venant du grec ancien sternon (la poitrine ou l'os plat de la poitrine), et -claviculaire, dérivé du latin clavicula qui signifie « petite clé », en raison de la forme caractéristique de cet os.
Où il se situe
- L'articulation sterno-claviculaire : le joint physique permettant de lever les épaules.
- Un ligament sterno-claviculaire : un tissu fibreux qui stabilise la jonction entre la cage thoracique et la clavicule.
- Une luxation sterno-claviculaire : un déboîtement accidentel suite à un choc violent sur l'épaule.
Rôle et fonctions
On utilise ce terme principalement en orthopédie, en kinésithérapie et en anatomie pour localiser des douleurs thoraciques hautes ou pour décrire les mouvements de la ceinture scapulaire (l'ensemble épaule-clavicule).
Douleurs et symptômes
En cas de traumatisme direct sur cette zone, une attention particulière est requise : une luxation vers l'arrière (postérieure) peut être dangereuse car elle risque de comprimer des vaisseaux sanguins ou la trachée situés juste derrière le sternum.
En prendre soin
Pour bien visualiser le concept, posez vos doigts à la base de votre cou, là où vous sentez une bosse osseuse au-dessus du sternum. En haussant les épaules, vous sentirez l'articulation sterno-claviculaire s'activer sous votre peau.
Questions fréquentes
Peut-on vivre sans cette articulation ?
Non, elle est indispensable au mouvement de l'épaule. Si elle est bloquée ou fusionnée, la mobilité du bras est extrêmement réduite.
Est-ce une zone fragile ?
Elle est très solide grâce à ses ligaments, mais elle peut être sujette à l'arthrose avec l'âge ou à des entorses lors de sports de contact.