L'essentiel
- C'est le plus grand centre nerveux du système autonome dans l'abdomen.
- Il se situe au niveau de la première vertèbre lombaire, devant l'aorte.
- Il contrôle principalement la digestion et le flux sanguin vers les organes abdominaux.
Le plexus cœliaque est un centre de commande nerveux situé dans l'abdomen, juste derrière l'estomac. Imaginez-le comme un grand carrefour ou un central téléphonique où passent les informations pour coordonner le travail de vos organes digestifs, comme le foie, l'estomac et la rate.
Maladies fréquentes
Le mot vient du latin plexus signifiant « entrelacement » ou « réseau ». L'adjectif cœliaque dérive du grec koilia qui désigne le ventre ou la cavité abdominale. Son autre nom, « plexus solaire », vient de sa forme dont les nerfs rayonnent comme les rayons d'un soleil.
Où il se situe
- La sensation de « nœud à l'estomac » lors d'un stress intense, causée par la réaction nerveuse de ce centre.
- Le souffle coupé suite à un coup reçu au niveau du creux de l'estomac, dû à la stimulation brutale de ce réseau.
Rôle et fonctions
Ce concept est crucial en gastro-entérologie et en gestion de la douleur. Les médecins peuvent pratiquer un « bloc du plexus cœliaque » pour soulager des douleurs chroniques sévères liées à certains organes abdominaux.
Douleurs et symptômes
En cas de stress, pratiquer la respiration abdominale profonde permet de détendre cette zone souvent contractée. En sport de combat, il est essentiel de protéger cette région car un impact direct peut paralyser temporairement le diaphragme.
Organes liés
En prendre soin
Pour bien le localiser, placez votre main à mi-chemin entre la pointe de votre sternum et votre nombril : c'est là que se trouve ce centre nerveux vital.
Questions fréquentes
Pourquoi l'appelle-t-on plexus solaire ?
Parce que les nombreux filets nerveux qui en partent ressemblent aux rayons du soleil autour d'un astre central.
Un coup au plexus est-il dangereux ?
Généralement non, mais c'est très douloureux et impressionnant car cela bloque momentanément la respiration en provoquant un spasme du diaphragme.