L'essentiel
- Hormone clé pour la préparation et le maintien d'une grossesse.
- Pigment protecteur essentiel pour la santé des yeux.
- Son nom provient de la couleur jaune caractéristique de ses sources biologiques.
La lutéine est une substance étroitement liée à la couleur jaune dans le corps humain. En gynécologie, elle désigne l'hormone produite par l'ovaire après l'ovulation pour préparer l'utérus à accueillir une éventuelle grossesse. Par analogie, c'est aussi un pigment naturel protecteur que l'on trouve dans nos yeux.
Maladies fréquentes
Le mot dérive du latin luteus, qui signifie « jaune ». Il a été nommé ainsi en référence au corps jaune, une petite glande temporaire qui se forme dans l'ovaire et qui sécrète cette substance indispensable à la nidation.
Où il se situe
- La sécrétion de lutéine (souvent assimilée à la progestérone) durant la phase lutéale du cycle menstruel.
- L'accumulation de lutéine pigmentaire dans la rétine pour filtrer la lumière bleue agressive.
Rôle et fonctions
Ce concept intervient principalement lors du cycle ovarien pour modifier la muqueuse de l'utérus (l'endomètre) afin de la rendre fertile. En nutrition et ophtalmologie, la lutéine est étudiée pour son rôle antioxydant dans la prévention de la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA).
Douleurs et symptômes
Il est important de distinguer l'usage hormonal (lié à la fertilité) de l'usage nutritionnel (lié à la vue). Pour soutenir la présence de ce pigment dans l'organisme, une alimentation riche en légumes verts (épinards, brocolis) est recommandée.
Organes liés
En prendre soin
Pour les étudiants, retenez que 'lutéine' partage la même racine que 'corps lutéal' (corps jaune). Cela aide à mémoriser son rôle dans la seconde phase du cycle féminin, dite phase lutéale.
Questions fréquentes
Quel est le lien entre lutéine et progestérone ?
Historiquement, le terme lutéine a été employé pour désigner l'hormone du corps jaune, bien que le terme 'progestérone' soit aujourd'hui le plus courant en médecine pour cet usage.
Où la trouve-t-on dans l'alimentation ?
On la trouve en abondance dans les œufs et les légumes à feuilles vert foncé comme le chou frisé ou les épinards.