L'essentiel
- Désigne la jonction entre le bas du dos et le bassin.
- Zone clé pour le passage des nerfs des membres inférieurs.
- Point de pivot majeur soumis à de fortes contraintes mécaniques.
Ce terme désigne ce qui se rapporte à la zone de rencontre entre le bas du dos (la région lombaire) et le sacrum, l'os triangulaire situé à la base de la colonne vertébrale. C'est en quelque sorte la charnière centrale qui relie la partie mobile de votre dos à la structure fixe de votre bassin.
Maladies fréquentes
Vient de la combinaison du latin lumbus (le rein, les lombes) et de sacrum (l'os sacré). Il illustre parfaitement la fusion anatomique de deux régions distinctes de la colonne.
Où il se situe
- Le tronc lombo-sacré : un faisceau de nerfs qui descend vers le bassin pour participer à la formation du nerf sciatique.
- L'articulation lombo-sacrée : la jonction entre la dernière vertèbre lombaire (L5) et le premier segment du sacrum (S1).
Rôle et fonctions
Ce concept est omniprésent en rhumatologie et en neurologie, notamment lors de l'étude des douleurs de type sciatique ou lors de l'analyse de la posture et de la marche.
Douleurs et symptômes
Cette zone supportant une grande partie du poids du corps, il est recommandé de privilégier le port de charges avec les jambes plutôt qu'avec le dos pour protéger cette charnière fragile.
Organes liés
En prendre soin
Pour bien visualiser le concept, imaginez que le sacrum est le socle d'une statue et que les vertèbres lombaires sont le corps de la statue : le terme lombo-sacré décrit tout ce qui se trouve exactement au point de fixation entre les deux.
Questions fréquentes
Pourquoi cette zone est-elle souvent douloureuse ?
Parce qu'elle supporte tout le poids du haut du corps tout en permettant une certaine mobilité, ce qui favorise l'usure des disques (hernies).
C'est quoi le plexus lombo-sacré ?
C'est un réseau complexe de nerfs issu de cette région qui commande les muscles et la sensibilité des jambes.