L'essentiel
- Désigne une articulation ou un ligament trop détendu.
- Peut être d'origine naturelle (génétique) ou accidentelle (traumatisme).
- Augmente le risque de luxation ou d'entorse s'il n'est pas compensé par une bonne musculature.
Qualifie une articulation ou un tissu (comme un ligament) qui manque de tension et présente un relâchement excessif. On peut comparer cela à un élastique qui aurait perdu de sa nervosité ou à une charnière de porte qui a du "jeu" et bouge de manière anormale.
Maladies fréquentes
Emprunté au latin laxus, signifiant « large », « détendu » ou « sans tension ». Ce terme a donné en français médical la notion de laxité, désignant le relâchement des tissus de soutien.
Où il se situe
- Une cheville devenue laxe après plusieurs entorses répétées, car les ligaments ne maintiennent plus l'os fermement.
- L'hyperlaxité constitutionnelle, où une personne possède naturellement des articulations très souples capables de mouvements de grande amplitude.
Rôle et fonctions
Ce concept intervient principalement en orthopédie, en rhumatologie et en kinésithérapie pour évaluer la stabilité d'un membre ou diagnostiquer la gravité d'une blessure ligamentaire.
Douleurs et symptômes
Il est crucial de distinguer la laxité (constat anatomique d'un relâchement) de l'instabilité (sensation de dérobement ressentie par le patient). Une articulation peut être laxe sans être instable si les muscles compensent bien le manque de tension ligamentaire.
Organes liés
À ne pas confondre
En prendre soin
Si vous avez des articulations particulièrement laxes, évitez les exercices d'étirement trop agressifs (stretching intense) et privilégiez le renforcement musculaire pour stabiliser et protéger vos articulations.
Questions fréquentes
Est-ce grave d'être laxe ?
Pas nécessairement. Beaucoup de gens sont naturellement laxes sans douleur. Cela devient problématique si cela entraîne des blessures fréquentes ou une instabilité articulaire.
Quelle est la différence avec la souplesse ?
La souplesse concerne principalement la capacité d'étirement des muscles, tandis que la laxité concerne le relâchement passif des ligaments et des capsules articulaires.