L'essentiel
- Agit comme un tampon entre les vertèbres.
- Composé d'un anneau solide et d'un noyau gélatineux.
- Indispensable à la souplesse du dos.
Le disque est un petit coussinet de cartilage souple situé entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale. On peut le comparer à un amortisseur hydraulique qui empêche les os du dos de se frotter et permet à la colonne de se plier dans tous les sens.
Maladies fréquentes
Emprunté au latin discus, issu du grec ancien diskos qui désignait un palet rond. Ce terme a été choisi en anatomie pour décrire la forme circulaire et plate de cette structure intercalée entre les vertèbres.
Où il se situe
- Le disque L4-L5 subit une forte pression lorsque l'on porte un sac lourd à bout de bras.
- L'amincissement naturel des disques explique pourquoi une personne peut perdre quelques centimètres de taille en vieillissant.
Rôle et fonctions
Ce concept est central en rhumatologie et en kinésithérapie, notamment lors du diagnostic des douleurs lombaires, des sciatiques ou de l'étude de la posture globale du corps.
Douleurs et symptômes
Pour protéger ses disques, il est essentiel de privilégier la force des jambes lors du soulèvement d'un objet lourd et d'éviter les torsions brusques du buste. Une activité physique régulière aide à maintenir leur hydratation.
Organes liés
En prendre soin
Si vous débutez en anatomie, retenez que le disque est vivant et réagit à la pression : il se vide légèrement d'eau pendant la journée et se regonfle la nuit durant le repos allongé.
Questions fréquentes
Pourquoi parle-t-on souvent de hernie ?
La hernie survient quand le noyau mou du disque s'échappe par une fissure de son enveloppe, touchant parfois un nerf.
Le disque peut-il se régénérer ?
Ses capacités de régénération sont limitées car il est peu irrigué par le sang, d'où l'importance de la prévention.