L'essentiel
- Lien mécanique indispensable entre le bas de la jambe et le pied.
- Composée principalement du tibia, de la fibula (péroné) et du talus.
- Zone la plus fréquemment sujette aux entorses dans le corps humain.
La cheville est l'articulation pivot qui assure la jonction entre la jambe et le pied. Elle agit comme une charnière permettant de lever ou d'abaisser le pied, tout en supportant tout le poids du corps lors de la marche ou de la course. Chez certains animaux, ce terme désigne aussi le noyau osseux qui se trouve à l'intérieur de leurs cornes.
Maladies fréquentes
Issu du latin populaire clavicula, qui signifie « petite clé ». Cette image évoque une pièce essentielle qui verrouille et stabilise l'assemblage entre deux structures osseuses majeures.
Où il se situe
- Une entorse de la cheville suite à une mauvaise réception lors d'un saut.
- L'observation de la cheville osseuse d'un taureau pour évaluer la solidité de ses cornes.
- La présence d'un œdème (gonflement) au niveau des malléoles après une longue journée debout.
Rôle et fonctions
Ce concept est central en traumatologie du sport, en kinésithérapie pour la rééducation de l'équilibre, et en médecine vétérinaire pour le soin des ruminants.
Douleurs et symptômes
Pour préserver ses chevilles, il est recommandé de porter des chaussures adaptées à son activité, d'échauffer l'articulation avant l'effort et de renforcer les muscles stabilisateurs par des exercices d'équilibre (proprioception).
Organes liés
En prendre soin
Si vous débutez en anatomie, retenez que la cheville ne permet pas seulement de bouger le pied de haut en bas, mais qu'elle est maintenue par un réseau complexe de ligaments souvent mis à rude épreuve.
Questions fréquentes
Pourquoi la cheville gonfle-t-elle ?
Le gonflement est souvent dû à une accumulation de liquide suite à une inflammation (entorse), un traumatisme ou un problème de circulation sanguine.
Qu'est-ce que la malléole ?
Ce sont les deux bosses osseuses que l'on sent de chaque côté de la cheville : la malléole interne appartient au tibia et l'externe à la fibula.
Peut-on vivre avec une cheville instable ?
Une instabilité chronique augmente le risque de chutes et d'arthrose précoce ; une rééducation est souvent nécessaire.