L'essentiel
- C'est l'os interne de l'avant-bras (du côté opposé au pouce).
- Il forme la partie principale de l'articulation du coude.
- Il est plus long que le radius, son os voisin.
L'os ulnaire est l'un des deux longs os qui composent l'avant-bras. Situé du côté du petit doigt, il agit comme un pivot stable qui permet de plier et d'étendre le coude, un peu comme la charnière d'une porte.
Maladies fréquentes
Le mot vient du latin ulna, qui désignait l'avant-bras ou une unité de mesure (l'aune). Longtemps appelé cubitus en France, le terme a été officiellement remplacé par ulna dans la nomenclature anatomique internationale pour harmoniser le langage médical mondial.
Où il se situe
- La pointe dure que vous sentez au niveau de votre coude (l'olécrane) appartient à l'os ulnaire.
- La petite bosse osseuse visible sur le dessus du poignet, côté petit doigt, est la tête de l'os ulnaire.
Rôle et fonctions
Cet os intervient principalement dans l'articulation du coude pour les mouvements de flexion et d'extension. Il sert également de point d'ancrage à de nombreux muscles de l'avant-bras et de la main.
Douleurs et symptômes
Il faut être vigilant lors de chocs directs sur le coude : le nerf ulnaire passe juste à côté de l'os, provoquant cette sensation de "décharge électrique" bien connue. En cas de chute sur le poignet, une douleur localisée côté petit doigt peut signaler une lésion de cet os.
Organes liés
En prendre soin
Pour s'en souvenir facilement : l'Ulna est du côté de l'Uniculaire (le petit doigt). C'est un moyen mnémotechnique simple pour ne plus le confondre avec le radius.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre l'ulna et le cubitus ?
Il n'y en a aucune, ce sont deux noms pour le même os. 'Ulna' est le nom moderne et international, tandis que 'cubitus' est l'ancien nom encore très utilisé dans le langage courant.
L'os ulnaire bouge-t-il quand on tourne la main ?
Contrairement au radius qui tourne autour de lui, l'os ulnaire reste quasiment fixe lors de la rotation du poignet (mouvement de pronosupination).