L'essentiel
- Elle regroupe les muscles striés (mouvements volontaires), lisses (involontaires) et le muscle cardiaque.
- Elle assure la locomotion, le maintien de la posture et la production de chaleur corporelle.
- Elle représente environ 40 % du poids total chez un adulte en bonne santé.
La musculature désigne l'ensemble des muscles d'un être vivant. On peut l'imaginer comme le moteur global du corps : c'est grâce à ce réseau complexe de fibres que nous pouvons bouger, rester debout et même faire fonctionner nos organes internes comme le cœur.
Maladies fréquentes
Ce mot vient du latin musculus, qui signifie littéralement « petite souris » (car le mouvement d'un muscle sous la peau rappelait celui d'un petit rongeur), associé au suffixe -ature qui évoque une organisation ou une structure d'ensemble.
Où il se situe
- La musculature dorsale qui permet de maintenir la colonne vertébrale droite.
- La musculature lisse qui assure les mouvements involontaires de l'estomac et des intestins pendant la digestion.
Rôle et fonctions
Le terme est utilisé en médecine pour évaluer le tonus d'un patient, en sport pour analyser le développement physique, et en anatomie comparée pour étudier les différences entre les espèces animales.
Douleurs et symptômes
Pour entretenir sa musculature, il est conseillé de varier les exercices afin de solliciter tous les groupes musculaires de manière équilibrée. Il faut également veiller à une hydratation suffisante pour prévenir les contractures.
Organes liés
En prendre soin
Ne confondez pas « musculation » (l'activité pour développer les muscles) et « musculature » (le résultat ou l'ensemble anatomique). Pour bien comprendre comment elle fonctionne, observez comment chaque mouvement de votre bras sollicite un muscle qui se contracte pendant qu'un autre s'étire.
Questions fréquentes
Peut-on perdre sa musculature avec l'âge ?
Oui, c'est un phénomène naturel appelé sarcopénie, mais il peut être ralenti par une activité physique régulière et une alimentation riche en protéines.
Quelle est la différence entre muscle et musculature ?
Le muscle est l'organe individuel, tandis que la musculature désigne l'ensemble ou le système formé par tous ces organes.