L'essentiel
- Il contient deux os : le radius et l'ulna (anciennement appelé cubitus).
- Il permet la pronosupination (tourner la paume de la main vers le haut ou le bas).
- Il abrite les corps musculaires qui commandent les mouvements des doigts.
L'avant-bras est la partie du membre supérieur située entre le coude et le poignet. On peut le comparer à un levier articulé qui sert de support de fixation à de nombreux muscles permettant de bouger avec précision la main et les doigts.
Maladies fréquentes
Issu du français, le terme est formé du préfixe « avant » et du mot « bras ». Historiquement, en anatomie, le « bras » désigne uniquement la partie entre l'épaule et le coude, d'où la nécessité de nommer la partie suivante « avant-bras ».
Où il se situe
- Effectuer une rotation du poignet pour utiliser un tournevis.
- Porter une charge lourde à bout de bras en verrouillant les muscles fléchisseurs.
- Palper les deux os (radius et ulna) sous la peau.
Rôle et fonctions
L'avant-bras est essentiel dans toutes les activités de préhension, de manipulation fine (écriture, chirurgie) et de force (soulever, tirer). Il est souvent le siège de pathologies liées au travail répétitif, comme les tendinites.
Douleurs et symptômes
Pour prévenir les douleurs (comme le "tennis-elbow"), il est recommandé de faire des pauses régulières lors de l'utilisation intensive d'un clavier et d'étirer les muscles de l'avant-bras en tendant le bras et en ramenant doucement la main vers soi.
Organes liés
À ne pas confondre
En prendre soin
Pour bien visualiser l'anatomie, gardez en tête que le Radius est toujours du côté du Radius (le pouce, qui sert d'antenne). Cette petite astuce mnémotechnique aide beaucoup les étudiants en début d'apprentissage.
Questions fréquentes
Quel os de l'avant-bras tourne quand on bouge la main ?
C'est le radius qui pivote autour de l'ulna lors des mouvements de rotation.
Pourquoi a-t-on mal à l'avant-bras devant l'ordinateur ?
C'est souvent dû à une tension prolongée des muscles extenseurs des doigts, provoquant une fatigue musculaire ou une inflammation des tendons.
Où se trouve le cubitus ?
Le cubitus est l'ancien nom de l'ulna ; c'est l'os situé du côté du petit doigt.